La práctica deportiva a nivel estatal se consolida como una realidad cada vez más arraigada en el día a día de la ciudadanía. Así lo constata el 2º Barómetro de Hábitos Deportivos elaborado por SPSG Consulting, publicado en febrero de 2025, que analiza en detalle los deportes más practicados y seguidos durante el año anterior. La imagen que emerge es la de un país activo, diverso y con una clara distinción entre deporte como práctica y como espectáculo.
El ‘running’ encabeza el ránking de práctica deportiva
El ‘running’ es la actividad deportiva más popular entre la población española, con un 22,3% de personas que lo practican habitualmente. En el top 5 le siguen el fútbol (19,1%), la natación (17,6%), caminar o hacer senderismo (16,2%) y el ciclismo (15,5%).
El fútbol, el deporte más seguido… pero no siempre practicado
En cuanto a afición, el fútbol domina claramente: es seguido por el 82% de la población. Le siguen el tenis (45%), el baloncesto (36%), la Fórmula 1 (15%) y el ciclismo (10%). Esta jerarquía, sin embargo, presenta notables diferencias con la práctica real de estos deportes.
Divergencias entre afición y práctica
Uno de los aspectos más interesantes del barómetro es la comparación entre los deportes más seguidos y los más practicados. Esto revela la doble naturaleza del deporte: para muchos, una actividad de participación; para otros, un entretenimiento.
Diferencias por edad y género
Los hombres practican más deportes como el fútbol, el ciclismo y el pádel, mientras que las mujeres destacan en natación, fitness y caminar. El fútbol es líder absoluto entre los hombres (25,4%) pero baja hasta el 11,6% en mujeres, donde la natación (23,6%) y el senderismo (21,2%) ganan protagonismo.
La práctica deportiva según la edad
El barómetro desglosa también los hábitos según las franjas de edad. Mientras los jóvenes de 18 a 29 años son más aficionados al gimnasio y deportes de competición (fútbol, baloncesto, pádel), los mayores prefieren actividades de baja intensidad como caminar o nadar.
El caso del fútbol femenino: un ascenso prometedor
El fútbol femenino sigue rompiendo barreras. En solo un año ha pasado de la décima a la quinta posición entre las mujeres más jóvenes en cuanto a práctica. Este aumento se atribuye a la visibilización de referentes, la mejora de equipamientos y el impulso institucional.
Fitness, yoga y pilates: crecimiento continuo
Otro fenómeno creciente es el interés por disciplinas vinculadas a la salud física y mental. El yoga, con un 10,2% de práctica, y el pilates (9,1%) se abren camino con fuerza, especialmente entre mujeres y en franjas de edad entre 40 y 60 años.
Deporte no federado: la gran masa invisible
La comparativa entre deportes seguidos, practicados y federados evidencia otro elemento clave: la mayor parte de la práctica deportiva no está federada. Esto ocurre en casos como el running o la natación, con miles de practicantes pero pocos federados oficialmente.[banner-AMP_5]
El barómetro refleja una sociedad que valora la actividad física y el deporte como herramienta de salud, diversión y socialización. El ‘running’, el fitness y la natación dominan en la práctica, mientras que el fútbol, el tenis y el baloncesto conservan su liderazgo como espectáculos de masas.
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