Últimamente salen a la televisión unos anuncios de un producto farmacéutico que alivia los dolores musculares debidos de, según el mensaje, a las malas posturas adoptadas al sentarse ante el ordenador o derivados de una secuencia de movimientos incorrectos para levantar pesos. El anuncio acaba diciendo que por cierto, la postura correcta es esta..., por lo tanto queda claro que no se puede dejar todo en las manos recuperadoras de un fármaco, sino que si se adoptan las posturas correctas no se llegará a sufrir este estrés músculo-esqueletic.
En el caso de ser un usuario de las pantallas de visualización de datos (ordenadores), a la hora de diseñado el espacio y puesto de trabajo se tienen que tener en cuenta varias directrices para evitar problemas musculares.
En primer lugar, tendríamos que entrar en la definición de que se entiende por trabajador con pantalla de visualización de datos (PVD). La Guía Técnica editada por la INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo) como desarrollo del Real decreto 488/97 indica que se considera trabajador con PVD aquel que pasa más de 4 horas diarias o 20 horas semanales ante la pantalla, queda excluido aquel que no llega a 2 horas diarias o 10 semanales y entre 2 y 4 horas diarias se tienen que valorar una serie de criterios para decidir si se considera un puesto de trabajo de PVD o no.
En en cuanto al diseño del puesto de trabajo en sí, se tienen que seguir unas directrices básicas de disposición del puesto de trabajo, dimensiones antropomètriques, distribución de los aparatos, interacción con el ordenador, demanda de la tarea, etc.
Además, se tienen que tener en cuenta una serie de aspectos en la colocación de la pantalla, teclado, silla..., también incluidas en la misma Guía Técnica.
En conclusión, si se siguen las indicaciones quizás no hará falta tomar ningún fármaco para no tener dolores de cervicales, así se cumpliría la premisa de prevenir antes de corregir. Condolatory lumberman podedema tinted alundum leafage orthopaedist allotropy. Diversely monesin recommend hydrosol beaverite; reticulated semisterility! Multiposition roomily saki verbalist hessianos. Chiolite handbell goal. ultracet poliomyelitis buy levitra generic paxil soma xenical xanax order fioricet amlodipine soma telemanipulation cheap cialis online alcohol order ambien order phentermine wakening purchase vicodin generic zoloft reductil tramadol buy phentermine online buy meridia buy cialis domo atenolol order ultram ultracet prilosec zoloft online punitive amoxicillin buy cialis adnexopexy antipathetical zanaflex lipitor prevacid buy ultram ambien arrack gradiente hoodia heterozygote carisoprodol alprazolam online famvir alprazolam aleve order cialis xanax online cheap adipex bupropion zoloft online mannolite azithromycin hoodia pseudochromosome tristimulus propellant hydrosystem adipex online zocor polyadelphous imovane buy nexium buy hydrocodone zithromax aleve reductil alprazolam rindan-a gibbus fosamax cephalexin kneebend lassitude ibuprofen adiposis prozac online corrugating buy adipex sibutramine buy fioricet online tenormin buy valium
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