Durant molt de temps, la salut del sòl pelvià ha estat un tema silenciat i gairebé desconegut, associat principalment a la salut femenina i confós sovint amb les revisions ginecològiques habituals. Tanmateix, aquesta estructura corporal és important tant per a dones com per a homes, i cuidar-la pot prevenir problemes futurs i millorar la qualitat de vida.
Segons la fisioterapeuta Isa Solivas, el sòl pelvià és “un conjunt d’estructures susceptibles als canvis hormonals”. Aquests canvis es produeixen no només durant moments destacats de la vida, com la menarquia, l’embaràs, el postpart o la menopausa, sinó també al llarg de les diferents fases del cicle menstrual. “Tenint tants canvis al llarg de la vida, és important valorar que tot estigui correcte i saludable”, destaca Solivas.
Símptomes d’un sòl pelvià debilitats
Els motius més comuns per visitar un especialista en sòl pelvià inclouen incontinència urinària o fecal, dolors interns per cicatrius de cesària, efectes de malalties o canvis relacionats amb la menopausa. Pacients com Carme Sabaté han experimentat contractures a la zona genital que dificultaven la vida diària, i gràcies a sessions de fisioteràpia han pogut recuperar la normalitat i millorar la vida en parella. També Anna Fortuny, després d’un part amb bessons prematurs i una llarga estada a l’UCI, va patir dolor muscular abdominal i va descobrir que el sòl pelvià necessita atenció independentment del tipus de part.
Quan visitar un especialista?
Els experts recomanen una primera visita anual, encara que no hi hagi símptomes. L’objectiu és prendre consciència de l’estat del sòl pelvià i prevenir problemes futurs. Les sessions de fisioteràpia inclouen treball manual, exercici actiu i, en alguns casos, tècniques complementàries com la radiofreqüència o l’electroestimulació.
Diferenciar ginecòleg i fisioterapeuta
És clau entendre que un fisioterapeuta no substitueix el ginecòleg. Mentre que el ginecòleg verifica l’absència de malalties i deriva el pacient quan cal tractament especialitzat, el fisioterapeuta es centra en el treball muscular i funcional del sòl pelvià. Segons Montse Macià Badia, coordinadora de la unitat de sòl pelvià de l’Hospital Arnau de Vilanova de Lleida, iniciar el tractament precoç és essencial per evitar la cronicitat del dolor.
Els homes també són afectats
Tot i que la percepció popular l’associa només a dones, els homes també poden patir molèsties al sòl pelvià, provocades per exercici físic, postures o feines que generen compressions neurològiques i danys musculars. En aquests casos, la fisioteràpia especialitzada també pot ser beneficiós.
Trencant el tabú
Els experts coincideixen que el sòl pelvià deixa de ser un tema tabú entre les generacions més joves, especialment gràcies als cursos de preparació per a l’embaràs. Tot i això, entre les pacients més grans encara hi ha desconeixement i manca de conscienciació sobre aquesta musculatura.[banner-AMP_5]
Cuidar el sòl pelvià és, doncs, una aposta per la salut integral, amb beneficis per al benestar físic, sexual i emocional. La prevenció i la informació són claus per trencar tabús i garantir una vida més saludable.
Font: www.3cat.cat/3catinfo
Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp
- Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
- Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta [banner-AMP_6]