Que treballar de manera excessiva perjudica la salut física i mental és un fet conegut. Tanmateix, un nou estudi aporta llum sobre com aquest sobreesforç pot arribar a modificar el funcionament i l’estructura del cervell. La recerca, publicada a la revista Occupational and Environmental Medicine, se centra en professionals de la salut i revela l’impacte d’un excés d’hores laborals en la regulació emocional i la cognició.
L’estudi, liderat per investigadors de diverses universitats de Corea del Sud, es va realitzar amb 110 treballadors sanitaris, principalment metges. D’aquests, 32 treballaven 52 hores o més a la setmana, mentre que la resta seguien jornades estàndard de 40 hores. A través de tècniques de neuroimatge, es va analitzar el volum de substància grisa —la part del cervell més rica en neurones— per observar possibles canvis anatòmics associats a la sobrecàrrega laboral.
Els resultats van ser significatius: els treballadors amb jornades més llargues presentaven un increment del 19% de substància grisa en regions específiques del cervell, com el gir frontal mig, el gir frontal superior i la ínsula. Aquestes àrees estan directament relacionades amb funcions executives (com la planificació, la presa de decisions i l’atenció) i amb la regulació emocional, l’autoconsciència i la comprensió dels contextos socials.
Els autors apunten que aquest augment de volum podria ser una resposta adaptativa del cervell a l’estrès crònic derivat d’una càrrega laboral excessiva. Tot i així, reconeixen que altres factors com la privació de son —molt habitual en treballadors amb jornades prolongades— i l’estrès constant també podrien influir en aquests resultats.
800.000 morts per causes relacionades amb l’excés de feina
La recerca s’emmarca en un context global preocupant. L’Organització Internacional del Treball estima que unes 800.000 persones moren cada any de forma prematura per causes relacionades amb l’excés de feina. A més, existeix una evidència científica sòlida que vincula les llargues jornades laborals amb un risc elevat de patir malalties cardiovasculars, metabòliques, ansietat i depressió.
No obstant això, aquest estudi aporta un pas més enllà en comprendre com aquest sobreesforç sostingut pot afectar directament la salut cerebral. Segons els investigadors, aquests descobriments són claus per desenvolupar intervencions que ajudin a mitigar els efectes negatius d’una dedicació excessiva a la feina i per impulsar polítiques públiques de regulació laboral.
Els resultats subratllen la necessitat d’abordar el treball excessiu com un problema de salut laboral de primer ordre. Les conclusions són clares: cal promoure entorns laborals més saludables, establir límits a les hores de feina i garantir el dret al descans per protegir el benestar físic i mental dels treballadors.[banner-AMP_5]
Font: www.3cat.cat/324
Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp
- Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
- Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta