Cáncer de colon: la mejor manera es detectarlo a tiempo

A partir de los cincuenta años, existe un mayor riesgo a sufrir cáncer de colon. La colonoscòpia es sin duda la prueba médica más segura y fiable para examinar el recto y el intestino y detectar cualquier pólipo existente, que de no extirparse a tiempo podría llegar a convertirse en un tumor maligno. Por eso, y por la carencia de síntomas en este tipo de cáncer, hacen tan necesaria la prevención, aconsellanta-se por este motivo, la realización de este tipo de prueba de forma periódica.

Hay, sin embargo, otras rutinas o hábitos que también podemos incluir en nuestro día a día y que pueden ayudarnos a prevenir la dolencia:

• Llevar una dieta saludable. Cómo se suele decir, "somos el que comemos" y la frase es muy acertada. Tenemos que evitar los alimentos muy grasos y los embutidos, aumentar la ingesta de pez blanco, verduras y frutas, así como aportar fibra a nuestro organismo, porque esta ayuda a regular el tráfico intestinal y a controlar los niveles de colesterol.
• Evitar el consumo de tabaco y el alcohol.
• Hidratarnos con mucha agua.
• Practicar ejercicio de manera habitual.

Los síntomas más frecuentes de este tipo de cáncer son la sangre en las heces, dolor abdominal y estreñimiento entre otros. Por el que, ante cualquier alerta, y sobre todo, en los casos en que existen antecedentes familiares (recordamos que un factor de riesgo con el cáncer, es hereditario), el mejor es acudir al médico para un exhastiu control y posterior seguimiento.