En marcha contra el cáncer

La salud también se construye caminando. Y, aún más, caminando en compañía, con un objetivo compartido y con una causa que interpela a mucha gente. Esta es la esencia de la Llavamarxa 2026, la marcha nórdica solidaria que volverá a llenar las calles y caminos de Llavaneres el domingo 10 de mayo, con salida y llegada en el parque de Ca l’Alfaro. La actividad, organizada por la Concejalía de Deportes con el apoyo de Llavaneres contra el Cáncer, llega a su segunda edición con la voluntad de consolidarse como una cita anual de salud, deporte y solidaridad.

Domingo 10 de mayo a las 9.30h, con salida y llegada al parque de Ca l’Alfaro

La recaudación de la Llavamarxa se destinará a la Fundació Josep Carreras y al Hospital Germans Trias i Pujol, Can Ruti, para dar apoyo a la investigación y a la lucha contra el cáncer. Es, por lo tanto, una jornada deportiva, pero también una manera sencilla y directa de contribuir a una causa colectiva. Como explica Rosa Pera, representante de Llavaneres contra el Càncer, la iniciativa nació de la mano de Antonio Brieba, profesional de la marcha nórdica e impulsor de las clases de esta disciplina en el municipio. “Con Antonio hacíamos las clases de marcha nórdica y nos ofreció animarnos a hacer una primera edición. La intención es hacerla cada año, que sea un clásico”, resume.

El año pasado, la primera Llavamarxa reunió a unas 150 personas y la valoración fue muy positiva. Este año, la organización aspira a dar un paso más. “Estaría muy bien llegar a 200 personas”, apunta Pera, que recuerda que hay participantes que se apuntan también como colaboración solidaria, más allá de la práctica deportiva. El máximo previsto es de 300 participantes, una cifra que permitiría hacer crecer el impacto de la jornada y dar más fuerza a la recaudación.

La programación del 10 de mayo comenzará por la mañana. De 8.30 a 9.30 h se realizará la concentración y las inscripciones. A las 9.15 h tendrá lugar la presentación del acto y, a las 9.30 h, un calentamiento con música preparará a los participantes antes de la salida, prevista a las 10 h. La actividad incluye dos circuitos aptos para todos los públicos, un taller de iniciación a la marcha nórdica y la dirección técnica de Antonio Brieba. Al finalizar, los participantes podrán compartir una butifarrada con opción vegana, incluida en la inscripción, y participar en un sorteo benéfico con varios regalos.

Uno de los grandes atractivos de la Llavamarxa es que es una actividad abierta a todo el mundo. No es necesario ser deportista ni tener experiencia previa. La caminata se puede hacer con bastones o sin ellos, y la marcha nórdica es una disciplina especialmente accesible. A diferencia de caminar de manera convencional, incorpora el uso activo de los bastones, hecho que permite activar buena parte de la musculatura del cuerpo, mejorar la postura y reducir el impacto sobre las articulaciones. También favorece la coordinación, el equilibrio, la capacidad respiratoria y la resistencia cardiovascular.

Una disciplina recomendada y terapéutica

Por eso, la marcha nórdica ha ido ganando adeptos como actividad de salud, bienestar y rehabilitación. Rosa Pera destaca que “es un tipo de marcha bueno para todas las edades” y que puede tener un valor terapéutico importante. La experiencia de Antonio Brieba, que superó un cáncer, también refuerza este mensaje: caminar puede ser una forma de cuidarse, recuperar confianza y compartir proceso con otras personas. “Todo el mundo la puede hacer, terapéuticamente es muy buena”, insiste Pera.

La Llavamarxa se enmarca en el trabajo constante de Llavaneres contra el Cáncer, una asociación muy activa en el municipio. “Vamos a por todas, hacemos muchas iniciativas”, explica Pera, que cita acciones como la participación en la Feria del Guisante, la venta de rosas o la colaboración en cenas de barrio. “No paramos, porque por desgracia cada vez te enteras de más, y la investigación nos necesita”, añade.

Ahora, el reto es sumar más gente. Las inscripciones están abiertas hasta el 8 de mayo a través de la web www.llavanerescc.com y también se pueden hacer mediante el código QR de la organización. El precio es de 15 euros anticipada y 17 euros el mismo día; los menores de 12 años pueden participar gratuitamente. La llamada es clara: caminar, compartir y ayudar. Hacer que la Llavamarxa sea, de verdad, una cita de Llavaneres y de las Tres Viles.

Las 4 claves de la Llavamarxa

1. Solidaridad contra el cáncer. La recaudación se destina a la Fundación Josep Carreras y a Can Ruti.
2. Deporte para todos. Dos circuitos accesibles, marcha con bastones o sin, y taller de iniciación.
3. Salud y bienestar. La marcha nórdica mejora la postura, la resistencia, la coordinación y la socialización.
4. Llamada a participar. El objetivo es superar la primera edición y llegar, como mínimo, a los 200 participantes.

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