La Vitamina D es una de las más importantes y también de la que es común tener déficit. Puesto que se trata de un tipo de Vitamina que se sintetiza a través de la piel y sólo una pequeña parte proviene de la dieta y los alimentos que tomamos, cada vez es más difícil obtenerla debido a que al estar confinados no podemos salir a pasear tan a menudo y así tomar el solo.
Mientras esperamos a que todo se solucione y la vacuna definitiva esté disponible, los ciudadanos buscamos formas de combatir la COVID-19 con las herramientas que tenemos en nuestra mano. Una de ellas podría ser la Vitamina D, puesto que según han detectado algunos estudios, los pacientes que sufren de coronavirus contamos con una deficiencia de esta vitamina. Por este motivo, en esta pieza repasaremos el que conocemos actualmente y si es verdad que "la Vitamina D sirve contra la Covid-19", según el que dicen los investigadoras y médicos expertos.
Vitamina D contra la COVID-19? Mitos y verdades
Según unos estudios oficiales publicados por el Elsevier Public Health Emergency Collection, "El suplemento con altas dosis de vitamina D podría representar una alternativa promissòria para prevenir o tratar la infección por COVID-19". Si bien afirman que actualmente no tenemos suficiente evidencia que justifique que tomar suplementos de Vitamina D puede ayudar en la prevención y / o tratamiento de la infección por COVID-19, los investigadoras encargados de elaborar el informe mencionado afirman que cada vez más factible que esta hipótesis sea válida.
Para comprender esta afirmación nos tenemos que fijar en dos mecanismos básicos generales. Uno sería la acción antiinfecciosa e immunomoduladora que ejerce la Vitamina D, mejorando así las barreras intercel·lulars por estímulo de la inmunidad innata, así también por modulación de la inmunidad adaptativa. El otro sería el hecho de que la Vitamina D reduce la producción de citoquines inflamatòries como IL-2 e interferó gama.
Todo esto explica los resultados positivos en estudios con coronavirus y otras infecciones respiratorias que se están llevando a cabo actualmente. Se ha descrito una relación inversa entre niveles sèrics de vitamina D y prevalencia de patología infecciosa respiratoria. Aún así, tenemos que recordar un golpe más que no se trata de estudios 100% probados e irrefutables. Por este motivo, el que pretende hacer la investigación del EPHEC se compartir esta idea con profesionales de la salud para encender el debate y llamar a la reflexión crítica, de manera tal que se pueda contribuir con la emprendeduría de diseños clínicos adecuados para validar los beneficios de utilizar altas dosis de vitamina D en beneficio de la salud pública, sobre todo en tiempo de esta emergencia por COVID-19.[banner-AMP_5]
Seguimos esperando a tener disponible una vacuna funcional para poder prevenir de forma totalmente efectiva la transmisión de COVID-19, pero actualmente ya podemos llevar a cabo algunas acciones para tratar de protegernos. Además de las medidas de seguridad que nos recomiendan desde el Gobierno, es recomendable tomar el solo siempre que podamos para asegurarnos de obtener Vitamina D de forma natural y también tomar suplementos de forma ocasional y regulada para asegurarnos de que nuestro cuerpo disponga de la cantidad suficiente de esta valiosa vitamina.[banner-AMP_6]