Adoptar una postura correcta al volante no sólo ayuda a nuestra ergonomía, sino que también ayuda a la hora de conducir evitando un mayor número de accidentes, puesto que permite una reacción más rápida ante un imprevisto o incidente.
Por eso proponemos una lista de recomendaciones simples que nos ayudan a conducir de manera segura y cómodamente nuestros vehículos. Por ejemplo, regular bien nuestros asientos permite una mayor libertad de acción y movimiento, dejando que nuestros pies accedan sin dificultad a los pedales.Otra acción simple es controlar la estatura del asiento y, además, la posición de nuestros respaldos. La estatura, principalmente, porque necesitamos una correcta visibilidad sobre aquello que tenemos delante. Y la posición del respaldo para evitar el cansancio. Esta, la podemos calcular con la distancia de nuestras muñecas; si estos tocan la parte superior del volante, sin esfuerzo y con la espalda apoyada, estamos sentados correctamente.
El recolzacaps y el volante son otros elementos que tenemos que controlar. El primero, por norma general, no se tiene mucho en cuenta y resulta ser un elemento fundamental de seguridad. En un accidente será el que mitigue el impacto de nuestro cuello. Así que es importante asegurarnos que esté casi en contacto con nuestra nuca de manera constante.
Respecto al volante, es importante sujetarlo firmemente y cómodamente, pero no excesivamente relajado. La posición ideal para nuestras manos es, considerando el volante como un reloj, las "diez y diez". Esta nos ayuda a reaccionar seguros ante un imprevisto. Aunque, en un trayecto largo podremos cambiar la posición de nuestras manos evitando el agotamiento excesivo en este sentido. Por último, los espejos retrovisors, que evitan tener que girar el cuello para poder ver qué se encuentra a nuestras espaldas, tienen que estar correctamente posicionados y direccionats porque con un ligero golpe de vista podamos ver todo el que sucede.