El Alt Empordà es conocido por su costa recortada y sus altos acantilados. Pero su llanura no tiene nada a envidiar. Entre las cuencas de la Muga y el Fluvià se extiende esta extensa zona de tierra, donde encontramos una de las mayores zonas húmedas de Cataluña, el Parque Natural de los Humedales de l'Empordà. En este tramo, el camino de ronda de la Costa Brava atraviesa estos humedales, pasando también por un punto de gran interés monumental, como Castelló d'Empúries. Saldremos de Roses e iremos andando hasta el Cortalet en una excursión de unas tres horas y media. Si queremos, pero, visitar la Ciutadella de Roses y el conjunto monumental de Castelló d'Empúries pensamos al calcular el tiempo que necesitaremos para hacerlo.
El principio de nuestra ruta es un agradable paseo por el paseo de Roses, con vistas a todo este inmenso golfo. Si sopla fuerte la tramuntana podremos ver como los forofos al surf de vela deslizan sobre el mar. Vamos hacia la ronda de circunvalación atravesando el municipio, donde tomamos una pista que pasa ante un centro hípic. Poco después, llegamos a la carretera de Cadaquès, que cruzaremos y seguiremos andando por una urbanización. Cuando encontramos la calle Escorial, lo cogeremos a mano derecha y seguiremos andando hasta que se acaben las casas. A partir de aquí nos adentramos ya en una zona de humedales.
Los canyissars, a ambos lados, nos acompañan todo el rato mientras seguimos por la pista principal, que no dejaremos aunque encontramos regueras y alguna carretera que se nos cruzan en nuestro camino. Atención, pero, porque cuando llegamos a la carretera GI-6103 lo tendremos que coger a la izquierda hasta llegar al GR 92-0, que por la derecha permite ir en 10 minutos en l'Estany de Vilaüt. Nospodemos acercar y hacer una primera parada para hacernos una idea del que nos espera al llegar al corazón de los humedales. A pesar de que el GR-92 (el camino de ronda) sigue por la carretera y atraviesa los "3 puentes" por un terreno lleno de humedales.
Andando entre humedales y canyissars
Después de pasar los 3 puentes, tomamos un camino a la izquierda y ya no pisaremos otra carretera hasta llegar a Castelló d'Empúries. Durante una hora podremos disfrutar del paisaje de humedales, campos y canyissars que nos ofrece esta zona. Al llegar en Castelló d'Empúries, veremos como el GR-92 quiniela toda la población hasta llegar a la antigua carretera de Roses.
Estamos ya muy cerca del río Muga, que cruzaremos por el Puente Nuevo. Desde este punto podemos hacer una foto magnífica al puente viejo, que tiene 7 arcadas. Ahora nos dirigiremos ningún lo Cortalet. Pero hay que ir mucho en cuenta en este tramo del camino, puesto que pasa junto a la C-260 (carretera de Besalú en Roses), por donde pasan muchos coches. Siguiendo por el lado izquierda de la vía, encontraremos, más adelante, un paso inferior para cruzarla sin peligro.
Siguiendo las indicaciones hacia la depuradora y un camping, llegamos a un desvío donde encontramos un cartel que nos guía ningún lo Cortalet, el centro de información del Parque Natural de los Humedales de l'Empordà. En un agradable paseo de una hora llegamos al corazón de los humedales, atravesando la llanura ampurdanesa y descubriendo la parte más conservada de esta importante zona húmeda catalana, dondeviven numerosas especies de aves acuáticas.

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