Capgròs
L'osteoporosis se caracteriza por una disminución del tejido óseo, que hace que aumente la fragilidad de los huesos y la posibilidad de sufrir fracturas. Es una enfermedad crónica que sufren 3,5 millones de personas en España y más de 200 millones en todo el mundo, y que afecta mayoritariamente a las mujeres postmenopàusiques (4 de cada 5 pacientes es mujer). La Unidad de Reumatologia del Consorcio Sanitario del Maresme realiza más de 1.500 densitometries cada año y diagnostica anualmente unos 700 pacientes con esta enfermedad.
Enfermedad silenciosa
La osteoporosis afecta a 3,5 millones de personas en España y causa una fractura ósea cada tres segundos
La osteoporosis no causa dolor ni tiene ningún tipo de síntoma y, es por eso, es una de las enfermedades más infradiagnosticades: el 80% de las personas que sufren una fractura osteoporòtica no están diagnosticadas ni tratadas. En todo el mundo se producen cada año 1,3 millones de fracturas de vértebras, cadera y muñeca debido a la osteoporosis, sobre todo en gente mayor, siendo una de las principales causas de mortalidad y discapacitado en la tercera edad.
En nuestro país, cada tres según se produce una fractura ósea debido a una osteoporosis.
La importancia de la prevención
Cómo pasa con otras muchas enfermedades, la prevención es muy importante y, aparte de traer una vida sana, es fundamental fortalecer los huesos desde jóvenes, principalmente a través de la alimentación: ingerir muchos lácteos y otros alimentos ricos en calcio. Además, se recomienda realizar actividad física regularmente para fortalecer huesos y articulaciones, una dieta rica en vitamina D, mantener el peso corporal y evitar el consumo de tabaco, alcohol y cafeína. Con estas medidas preventivas se puede llegar a reducir la posibilidad de desarrollar una osteoporosis hasta un 50%.
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