L’evolució de la medicina i els avenços mèdics han aconseguit que avui dia tinguem moltes eines per poder fer front a qualsevol malaltia, en major o menor mesura. Tot i això, antigament tenien també una sèrie de remeis per tractar les dolences menors. La medicina natural o tradicional es centra en estimular la capacitat curativa del nostre propi cos i en facilitar que els mecanismes que tenim nosaltres mateixos s’estimulin per aconseguir un bon estat de salut sense agents externs. Tot i això, pot arribar a ser perillós el confiar massa en aquets tipus de medicina. Us ho expliquem per parts i de forma detallada.
Què es la medicina natural i quins tipus hi ha?
Hi ha molts tipus de medicines i teràpies naturals que van des de la nutrició clínica a la medicina d’herbes, l’acupuntura o els quiromassatges, entre altres. Cadascuna es centra en una àrea i cal assenyalar que l’evidencia científica que recolza aquest tipus de pràctiques és escassa, ja que no hi ha estudis fiables que determinin si té resultats verídics o bé si els pacients que asseguren notar milloria han estat sotmesos a un efecte placebo.
Quant a les afeccions que tracta l’anomenada neuropatia, són una amplia gama diferent però es centren tant en problemes mentals i emocionals (depressió, ansietat i d’altres) com en lesions físiques i malalties cròniques (migranyes, artritis, dolor muscular, etc.), entre d’altres com afeccions agudes: mals de cap i de gola, refredats...Sempre que no siguin casos en els que necessitem medicines o antibiòtics per curar-nos, podem valorar l’opció d’optar per la medicina natural si res més ens funciona com a complement.
Avantatges de la medicina natural
- És preventiva: ja que podem rebre un tractament abans de que comencin els símptomes de la malaltia en qüestió per reduir el seu efecte.
- Menys agressiva per al organisme: no solen tenir efectes secundaris negatius.
- No té efectes a llarg termini: al contrari que moltes medicines que romanen en el nostre cos durant un temps fins que es depuren del tot.
- Promouen el benestar general: perquè no només combaten un sol símptoma, sinó que molts tractaments naturals es centren també en l’àmbit emocional.
Inconvenients de la medicina natural
- No sempre és efectiva: com la medicina i els resultats científics contrastats no hi ha res.
- És més lenta: ja que es centra en el tractament dels símptomes i no necessariament en l’origen del problema.
- No és massa efectius per tractar emergències: ni malalties realment greus.
- Les dosis no estan tan controlades: com en el cas de la medicina convencional. [banner-AMP_5]
En general, la medicina natural ens pot servir més per canviar el nostre estil de vida cap un més saludable que per curar-nos d’una malaltia, sobretot si és greu. Menjar més sa, reduir l’estrès que patim al nostre dia a dia, fer exercici, meditar...tot els pot ajudar a sentir-nos millor i a reduir les possibilitats de patir qualsevol dolença. [banner-AMP_6]