La meitat de la població adulta pateix cefalees, però més d’una persona de cada deu conviu amb migranya. A Catalunya això representa unes 700.000 persones, i a Espanya més de cinc milions. Tot i aquestes xifres, la migranya continua sent una gran desconeguda. Sovint es confon amb un mal de cap fort, quan en realitat és una malaltia complexa del sistema nerviós central i la més incapacitant en menors de 50 anys, segons l’Organització Mundial de la Salut.
Una cefalea habitual acostuma a ser un dolor lleu o moderat, que se situa entre l’1 i el 5 en una escala de 10, i sol millorar amb analgèsics comuns com el paracetamol o l’ibuprofèn. No acostuma a ser invalidant i sovint està relacionada amb tensió muscular, estrès, falta de son o infeccions lleus.
La migranya, en canvi, va molt més enllà del dolor. Tal com explica la neuròloga Neus Fabregat, directora de la Unitat de Cefalea i Àlgia Facial de l’Hospital Clínic de Barcelona, es tracta d’una patologia neurològica que pot incloure sensibilitat extrema a la llum, als sorolls i a les olors, nàusees, vòmits, problemes de concentració i, en alguns casos, aura: alteracions visuals, formigueig o dificultats per parlar.
Un dels grans reptes és el diagnòstic. Es calcula que la meitat dels pacients amb migranya no estan diagnosticats i que poden passar fins a sis anys abans d’obtenir una confirmació mèdica. L’estigma social i laboral hi juga un paper important, especialment entre les dones, que la pateixen tres vegades més que els homes. A més, no apareix en proves d’imatge, fet que dificulta encara més el reconeixement de la malaltia.
Hi ha migranyes episòdiques i cròniques. Es parla de migranya crònica quan hi ha més de 15 dies de mal de cap al mes, almenys vuit dels quals són migranya, durant tres mesos consecutius. En aquests casos, l’impacte en la vida personal i professional és enorme: un 25% dels pacients té problemes laborals i gairebé un 30% veu frenada la seva carrera.
La migranya té una base genètica en vuit de cada deu casos i està relacionada amb un cervell especialment sensible a certs estímuls. Factors com l’estrès, els canvis hormonals, les alteracions del son o dels àpats poden desencadenar les crisis.
No té cura, però es pot tractar i prevenir
Tot i que no té cura, sí que es pot tractar i, en molts casos, prevenir. Mantenir hàbits regulars, dormir bé, evitar dejunis, fer exercici i aprendre a identificar els propis desencadenants és clau. També existeixen tractaments específics, tant per als atacs aguts com de manera preventiva, adaptats a cada pacient.
El missatge principal dels especialistes és clar: davant de mals de cap recurrents o incapacitants, cal consultar el metge com més aviat millor. Un diagnòstic precoç pot evitar la cronificació i millorar notablement la qualitat de vida. I, sobretot, cal parlar-ne: la migranya existeix, és real i mereix ser entesa.
Font: www.3cat.cat/3catinfo/
Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp
- Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
- Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta