Eres de los que todavía fuma? En Mataró te ayudan a dejarlo

Si todavía fumas y te planteas dejarlo, en Mataró encontrarás recursos e iniciativas para dar este paso hacia una vida más saludable. Esta semana, el Consorcio Sanitario del Maresme (CSdM) ha impulsado la campaña “Cambia vida por humo” en sus centros sanitarios, coincidiendo con la celebración del Día Mundial sin Tabaco, este viernes 31 de mayo.

Una de las acciones más visibles ha sido la colocación de mesas informativas en los centros de atención primaria y en el Hospital Universitario de Mataró, donde se invitaba a la ciudadanía a intercambiar un cigarrillo por una planta aromática. Un gesto simbólico, pensado como primer paso hacia el abandono del tabaco. También se realizaron carboximetrías, pruebas que miden el monóxido de carbono en el aire espirado y muestran el impacto del consumo de tabaco en la salud respiratoria.

Durante toda la semana se ha informado y asesorado a las personas interesadas en dejar de fumar, con el apoyo de profesionales y voluntariado, y se han repartido materiales y recursos para ayudar en este proceso.

Además, el CSdM acoge dos exposiciones en el vestíbulo del Hospital de Mataró. La primera, bajo el lema "Que la salud sea tu premio", creada por pacientes y profesionales de Salud Mental, destaca los beneficios de dejar el tabaco. La segunda, organizada por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), se podrá visitar hasta el 5 de junio y trata temas como los falsos mitos sobre el humo ambiental, los nuevos dispositivos para fumar y los riesgos de la composición del tabaco.

Según la Encuesta de Salud de Cataluña de 2024, el 21,4% de la población catalana de 15 años o más fuma (el 26,1% de los hombres y el 16,8% de las mujeres). Además, más del 60% de las personas que usan cigarrillos electrónicos continúan consumiendo tabaco. Estas cifras reflejan un problema de salud pública de gran magnitud, con cerca de 10.000 muertes anuales en Cataluña atribuibles directamente al tabaquismo o a la exposición pasiva al humo.

Apoyo personalizado todo el año

Más allá de las campañas puntuales, el sistema de salud ofrece durante todo el año intervenciones específicas para ayudar a dejar de fumar, tanto en consultas individuales como en formato grupal. Este apoyo incluye entrevistas motivacionales, refuerzo conductual, sesiones informativas y recursos concretos para mantener la abstinencia. También se trabaja la prevención en adolescentes mediante el Programa Salud y Escuela, que alerta sobre los peligros de los vapeadores y otras formas alternativas de consumo de nicotina.