Ets dels que encara fuma? A Mataró t'ajuden a deixar-ho

Si encara fumes i et planteges deixar-ho, a Mataró hi trobaràs recursos i iniciatives per fer aquest pas cap a una vida més saludable. Aquesta setmana, el Consorci Sanitari del Maresme (CSdM) ha impulsat la campanya “Canvia vida per fum” als seus centres sanitaris, coincidint amb la celebració del Dia Mundial sense Tabac, aquest divendres 31 de maig.

Una de les accions més visibles ha estat la col·locació de taules informatives als centres d’atenció primària i a l’Hospital Universitari de Mataró, on es convidava la ciutadania a intercanviar una cigarreta per una planta aromàtica. Un gest simbòlic, pensat com a primer pas cap a l’abandonament del tabac. També es van fer carboximetries, proves que mesuren el monòxid de carboni a l’aire espirat i mostren l’impacte del consum de tabac en la salut respiratòria.

Durant tota la setmana s’ha informat i assessorat les persones interessades a deixar de fumar, amb el suport de professionals i voluntariat, i s’han repartit materials i recursos per ajudar en aquest procés.

A més, el CSdM acull dues exposicions al vestíbul de l’Hospital de Mataró. La primera, sota el lema "Que la salut sigui el teu premi", creada per pacients i professionals de Salut Mental, destaca els beneficis de deixar el tabac. La segona, organitzada per l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC), es podrà visitar fins al 5 de juny i tracta temes com els falsos mites sobre el fum ambiental, els nous dispositius per fumar i els riscos de la composició del tabac.

Segons l’Enquesta de Salut de Catalunya de 2024, el 21,4% de la població catalana de 15 anys o més fuma (el 26,1% dels homes i el 16,8% de les dones). A més, més del 60% de les persones que fan servir cigarretes electròniques continuen consumint tabac. Aquestes xifres reflecteixen un problema de salut pública de gran magnitud, amb prop de 10.000 morts anuals a Catalunya atribuïdes directament al tabaquisme o a l’exposició passiva al fum.

Suport personalitzat tot l’any

Més enllà de les campanyes puntuals, el sistema de salut ofereix durant tot l’any intervencions específiques per ajudar a deixar de fumar, tant en consultes individuals com en format grupal. Aquest suport inclou entrevistes motivacionals, reforç conductual, sessions informatives i recursos concrets per mantenir l’abstinència. També es treballa la prevenció en adolescents mitjançant el Programa Salut i Escola, que alerta sobre els perills dels vapejadors i altres formes alternatives de consum de nicotina.