Mataró pone el foco en los hábitos infantiles para prevenir la obesidad

Mataró volverá a celebrar a partir del 16 de octubre las Jornadas de Salud y Alimentación, una programación de actividades que este año pone el acento en la prevención y el abordaje de la obesidad, especialmente durante la infancia. La propuesta busca incidir en los hábitos que se adquieren desde pequeños y en el papel que tienen las familias y los adultos de referencia a la hora de crear entornos que favorezcan una alimentación saludable y una vida activa.

Las jornadas coinciden con el Día Mundial de la Alimentación, que se celebra el 16 de octubre, y mantendrán este año buena parte del foco en los niños, después de que esta fuera también la temática central de la programación de 2025.

El programa combina actividades prácticas, deportivas y familiares con propuestas culturales y espacios para hablar sobre alimentación y salud. Una de las primeras citas será el 16 de octubre en el mercado de la plaza de Cuba, con la actividad ¡Llena de salud tu nevera!, que propondrá revisar los alimentos que se tienen habitualmente en casa, su distribución y el consumo de productos procesados, con recomendaciones de profesionales de la salud.

Al día siguiente, 17 de octubre, el Nou Parc Central acogerá una matinal deportiva familiar. A partir de las 10 h se realizarán carreras infantiles adaptadas a las diferentes edades y, a las 11.30 h, una carrera de orientación dirigida a niños de I3 a 6º de primaria acompañados de una persona adulta.

La programación también incorpora diversas actividades para aprender a utilizar los parques urbanos de salud. Profesionales del deporte ofrecerán sesiones prácticas los días 19 y 26 de octubre, en los parques del Callao y del Parc Central, respectivamente, para enseñar a utilizar correctamente los elementos y prevenir lesiones. En este caso, no será necesaria inscripción previa.

Cocina saludable y actividades para familias

La alimentación tendrá un peso destacado durante las jornadas. Los días 20 y 28 de octubre, el aula de cocina del mercado de la plaza de Cuba acogerá el taller Más verduras, más sabor, más salud, conducido por nutricionistas de atención primaria. La propuesta quiere mostrar diferentes maneras de preparar y cocinar las verduras y romper con la idea de que son un alimento poco atractivo o poco versátil. Las plazas son limitadas y se requiere inscripción previa.

También habrá actividades pensadas específicamente para los más pequeños. Las bibliotecas Pompeu Fabra y Antoni Comas acogerán, respectivamente, una cesta de cuentos sobre alimentación y mercado el 20 de octubre y La parada de la Glòria, un espectáculo de Enrenou Teatre que, a través de canciones, música y cuentos, aborda el mundo del campesinado.

Uno de los actos centrales de las jornadas será la mesa redonda 'Hábitos saludables que conectan generaciones', prevista para el 26 de octubre en el Espai Mataró Connecta. Profesionales de pediatría, odontología, nutrición y bienestar emocional abordarán los hábitos que se pueden incorporar desde la infancia y el papel de los adultos como referentes.

El programa se completará con actividades como la presentación del recetario 'Memoria culinaria con...', elaborado con participantes de los programas municipales de gente mayor y con el arroz como ingrediente protagonista, o Sabores de infancia, una actividad en el Centre Cívic Espai Gatassa que utilizará la cocina y los recuerdos asociados a las recetas de la infancia para hablar de hábitos saludables.

Las Jornadas de Salud y Alimentación se alargarán hasta el 6 de noviembre, cuando la actividad ¡Llena de salud tu nevera! volverá a salir a la calle, en La Riera con la calle Barcelona.