Mataró posa el focus en els hàbits infantils per prevenir l’obesitat

Mataró tornarà a celebrar a partir del 16 d'octubre les Jornades de Salut i Alimentació, una programació d'activitats que enguany posa l'accent en la prevenció i l'abordatge de l'obesitat, especialment durant la infància. La proposta busca incidir en els hàbits que s'adquireixen des de petits i en el paper que tenen les famílies i els adults de referència a l'hora de crear entorns que afavoreixin una alimentació saludable i una vida activa.

Les jornades coincideixen amb el Dia Mundial de l'Alimentació, que se celebra el 16 d'octubre, i mantindran enguany bona part del focus en els infants, després que aquesta fos també la temàtica central de la programació de 2025.

El programa combina activitats pràctiques, esportives i familiars amb propostes culturals i espais per parlar sobre alimentació i salut. Una de les primeres cites serà el 16 d'octubre al mercat de la plaça de Cuba, amb l'activitat Omple de salut la teva nevera!, que proposarà revisar els aliments que es tenen habitualment a casa, la seva distribució i el consum de productes processats, amb recomanacions de professionals de la salut.

L'endemà, 17 d'octubre, el Nou Parc Central acollirà una matinal esportiva familiar. A partir de les 10 h s'hi faran curses infantils adaptades a les diferents edats i, a les 11.30 h, una cursa d'orientació adreçada a infants d'I3 a 6è de primària acompanyats d'una persona adulta.

La programació també incorpora diverses activitats per aprendre a utilitzar els parcs urbans de salut. Professionals de l'esport oferiran sessions pràctiques els dies 19 i 26 d'octubre, als parcs del Callao i del Parc Central, respectivament, per ensenyar a utilitzar correctament els elements i prevenir lesions. En aquest cas, no caldrà inscripció prèvia.

Cuina saludable i activitats per a famílies

L'alimentació tindrà un pes destacat durant les jornades. Els dies 20 i 28 d'octubre, l'aula de cuina del mercat de la plaça de Cuba acollirà el taller Més verdures, més sabor, més salut, conduït per nutricionistes d'atenció primària. La proposta vol mostrar diferents maneres de preparar i cuinar les verdures i trencar amb la idea que són un aliment poc atractiu o poc versàtil. Les places són limitades i cal inscripció prèvia.

També hi haurà activitats pensades específicament per als més petits. Les biblioteques Pompeu Fabra i Antoni Comas acolliran, respectivament, un cistell de contes sobre alimentació i mercat el 20 d'octubre i La parada de la Glòria, un espectacle d'Enrenou Teatre que, a través de cançons, música i contes, aborda el món de la pagesia.

Un dels actes centrals de les jornades serà la taula rodona 'Hàbits saludables que connecten generacions', prevista per al 26 d'octubre a l'Espai Mataró Connecta. Professionals de pediatria, odontologia, nutrició i benestar emocional abordaran els hàbits que es poden incorporar des de la infància i el paper dels adults com a referents.

El programa es completarà amb activitats com la presentació del receptari 'Memòria culinària amb...', elaborat amb participants dels programes municipals de gent gran i amb l'arròs com a ingredient protagonista, o Sabors d'infància, una activitat al Centre Cívic Espai Gatassa que utilitzarà la cuina i els records associats a les receptes de la infantesa per parlar d'hàbits saludables.

Les Jornades de Salut i Alimentació s'allargaran fins al 6 de novembre, quan l'activitat Omple de salut la teva nevera! tornarà a sortir al carrer, a La Riera amb el carrer Barcelona.