El canvi d’hora de primavera 2025: quan es farà i per què continua generant debat?

Aquest mes de març arriba el tradicional canvi d’hora de primavera, una mesura que es repeteix cada any amb l’objectiu d’aprofitar millor la llum solar i estalviar energia. La matinada del dissabte 29 al diumenge 30 de març de 2025, a les 02.00 hores, els rellotges s’avançaran una hora, passant a ser les 03.00 hores. Aquest ajust marca l’inici de l’horari d’estiu, que s’allargarà fins a l’últim diumenge d’octubre.

El marc legal del canvi d’hora

El canvi d’hora a Espanya està regulat pel Reial Decret 236/2002, de 1 de març, que va incorporar la Directiva Europea 2000/84/CE sobre les disposicions de l’horari d’estiu. Aquest decret estableix que el canvi horari tindrà lloc l’últim diumenge de març a les dues de la matinada, moment en què s’avançarà una hora (a la una de la matinada a Canàries). Aquesta normativa es manté vigent de manera indefinida, i cada cinc anys es publica un calendari oficial amb les dates dels canvis horaris futurs. L’última publicació de la Comissió Europea, el 27 d’abril de 2021, confirma que el canvi d’hora es continuarà aplicant almenys fins al 2026.

Per què es canvia l’hora?

El canvi horari es va instaurar per primera vegada de manera generalitzada durant el segle XX, especialment després de la crisi del petroli dels anys 70, amb l’objectiu de reduir el consum energètic aprofitant més hores de llum natural. A Europa, aquesta mesura es va harmonitzar amb una directiva comunitària que estableix el canvi horari per tots els estats membres de la Unió Europea.

Impacte psicològic en la ciutadania

Diversos estudis han analitzat els efectes del canvi d’hora en la salut i el benestar de les persones. Segons experts en cronobiologia, l’alteració del ritme circadià pot provocar trastorns del son, fatiga, dificultats de concentració i, en alguns casos, un augment de l’estrès i la irritabilitat. Aquest impacte és especialment notable en infants, persones grans i treballadors amb horaris estrictes. Alguns investigadors també han relacionat el canvi horari amb un lleuger increment dels accidents de trànsit i problemes de salut mental derivats de la manca de descans adequat.

Polèmica i debat sobre la mesura

Malgrat els seus suposats beneficis, el canvi d’hora genera cada vegada més controvèrsia. Diversos estudis qüestionen l’impacte real en l’estalvi energètic, mentre que experts en salut alerten dels efectes negatius sobre el ritme circadià de les persones. A més, sectors econòmics com l’hostaleria i el comerç han expressat preocupació per l’adaptació als nous horaris.

El debat també es trasllada a l’àmbit polític. La Comissió Europea va proposar l’any 2018 abolir el canvi d’hora i deixar que cada país triés entre mantenir l’horari d’estiu o el d’hivern de manera permanent. Tot i això, la falta d’acord entre els estats membres ha fet que la decisió quedi en suspens i, de moment, la mesura continua vigent.

Què passarà en el futur?

Encara no hi ha una decisió definitiva sobre si es mantindrà el canvi d’hora a llarg termini o si s’optarà per un horari fix. De moment, la ciutadania haurà d’adaptar-se una vegada més a avançar el rellotge una hora la matinada del 30 de març. Mentre el debat segueix obert, els experts recomanen ajustar progressivament els horaris els dies previs per mitigar els possibles efectes negatius sobre el son i el benestar.

Sigui com sigui, el canvi d’hora tornarà a ser protagonista a la primavera, a l’espera de saber si, en el futur, passarà a ser un record del passat o si es mantindrà com una tradició inamovible.

Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp

• Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
• Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta