Capgròs
Amb l’arribada de l’hivern, el fred i els virus respiratoris s’han convertit en protagonistes. Però més enllà dels mocs, la febre i la tos, hi ha un efecte secundari que sovint passa desapercebut: els constipats i la grip també castiguen la pell. És una realitat que moltes persones han notat —pell apagada, irritada o amb més sensibilitat— però que pocs havien relacionat directament amb els processos infecciosos. Els experts expliquen que el descens brusc de les temperatures provoca vasoconstricció, és a dir, el tancament parcial dels capil·lars per retenir la calor. Quan això passa, la pell rep menys oxigen i nutrients, cosa que en redueix la capacitat defensiva. Aquest debilitament de la barrera cutània fa que la pell estigui més fràgil, més seca i més exposada a irritacions.
A aquest impacte del fred s’hi suma el que produeixen les pròpies infeccions hivernals. Quan el cos lluita contra un virus o una bactèria, allibera toxines i inflamació. I un dels primers òrgans a reflectir aquest estat de “mode combat” és la pell. Per això, durant una grip o un refredat és habitual notar tirantez, sensibilitat augmentada o fins i tot brots puntuals d’acne. Entre les manifestacions més freqüents també hi trobem herpes labial, petits granets, descamació al rostre o al cuir cabellut, i una sensació general de pell apagada. Moltes persones asseguren que “es veuen pitjor” quan estan constipades, i no és cap impressió subjectiva: el cos prioritza la recuperació interna i el benestar cutani queda temporalment en un segon pla.
Com protegir la pell durant una grip o un constipat?
Els dies d’infecció i convalescència és recomanable adaptar la rutina de cura facial, ja que la pell no es comporta igual que en condicions habituals. Els especialistes coincideixen que és millor evitar actius molt potents —com retinoides o tractaments altament renovadors— i reduir l’ús de maquillatge per facilitar que la pell respiri i elimini toxines amb més facilitat. En canvi, és un bon moment per apostar per productes amb actius calmants i protectors, que ajudin a reforçar la barrera cutània i a reduir la inflamació. Extractes naturals com la centella asiàtica, el ginkgo o ingredients antioxidants com la vitamina C poden contribuir a millorar la sensació de confort i retornar lluminositat al rostre. El més important és recordar que aquests canvis són temporals i totalment normals. Si adaptem els hàbits de cura i donem suport extra a la pell en aquests moments d’estrès, és possible minimitzar l’impacte del fred i de les infeccions i recuperar la vitalitat cutània més ràpidament.
Un recordatori útil per a aquest hivern: quan el cos lluita contra un constipat o una grip, la pell també ho nota. I cuidar-la és una manera més d’acompanyar la recuperació.
Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp
- Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
- Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta
Comentaris