Capgròs
L’activitat física és una de les claus per mantenir una bona qualitat de vida a mesura que passen els anys. En aquest context, el Newcom s’està consolidant com una de les propostes esportives més interessants per a les persones majors de 60 anys. Aquest esport, inspirat en el voleibol però adaptat a les capacitats de la gent gran, ja s’està implementant al Maresme i, ben aviat, acollirà la primera lliga comarcal d’aquesta disciplina, que també serà la primera competició oficial de Newcom a Catalunya.
El Newcom és un esport col·lectiu mixt que es juga amb dos equips en una pista dividida per una xarxa elevada. A diferència del voleibol tradicional, els jugadors agafen la pilota amb les mans en lloc de colpejar-la, fet que redueix l’impacte físic i facilita la participació de persones amb diferents nivells de condició física.
L’objectiu del joc és enviar la pilota per sobre de la xarxa perquè caigui al camp contrari, evitant que l’equip rival faci el mateix. Tot i la seva simplicitat, és una activitat dinàmica que requereix coordinació, estratègia i treball en equip. Una de les característiques més destacades del Newcom és que es tracta d’un esport sense contacte físic, fet que el converteix en una activitat segura i accessible. Aquest plantejament el fa ideal per fomentar la pràctica esportiva entre la gent gran sense riscos excessius.
Un esport pensat per a l’envelliment actiu
El Newcom no és només un joc. També és una eina per promoure l’envelliment actiu, un concepte cada vegada més present en les polítiques de salut i benestar.
Practicar Newcom de manera regular aporta diversos beneficis físics i emocionals:
1. Millora de la salut física
El moviment constant durant el joc ajuda a treballar la mobilitat, l’equilibri i la coordinació. A més, és una activitat cardiovascular moderada que contribueix a mantenir el cos actiu.
2. Estimulació mental
El joc requereix atenció, estratègia i presa de decisions ràpida. Això ajuda a estimular la ment i mantenir les capacitats cognitives actives.
3. Socialització i benestar emocional
Un dels grans valors del Newcom és el seu component social. Jugar en equip fomenta les relacions, crea vincles d’amistat i ajuda a combatre la solitud.
4. Inclusió i igualtat
Es tracta d’un esport mixt que promou la participació conjunta d’homes i dones, reforçant valors com la cooperació, el respecte i la solidaritat.
- En definitiva, el Newcom demostra que no hi ha edat per aprendre coses noves ni per gaudir de l’esport.
El Maresme s’ha convertit en un dels territoris pioners en la introducció d’aquest esport a Catalunya. Actualment ja hi ha quatre equips formats per persones d’entre 60 i 80 anys que practiquen aquesta disciplina en diversos municipis de la comarca. Els primers equips són del Masnou, Alella, Calella i Sant Pol de Mar.
Aquesta iniciativa ha despertat un gran interès entre la població gran del territori. Per a moltes persones participants és la primera vegada que practiquen un esport d’equip, mentre que d’altres han recuperat l’afició per l’activitat física després de molts anys. El projecte també destaca pel seu fort component comunitari, ja que els entrenaments i els partits es converteixen en espais de trobada i convivència.
La primera lliga comarcal de Newcom
Un dels moments més importants per a aquesta disciplina serà la posada en marxa de la primera lliga comarcal de Newcom al Maresme. Aquesta competició no només serà un pas endavant per consolidar l’esport a la comarca, sinó que també es convertirà en la primera lliga oficial de Newcom a Catalunya. La creació d’aquesta lliga representa un reconeixement a la feina que s’està fent per promoure l’activitat física entre les persones grans i posa en valor el potencial d’aquest esport com a eina de salut i cohesió social.
L’èxit del Newcom al Maresme demostra que hi ha una demanda creixent d’activitats esportives adaptades a la gent gran. Aquest esport combina exercici físic, diversió i relacions socials, tres elements essencials per mantenir una bona qualitat de vida. Amb la creació de la primera lliga comarcal i l’interès que està despertant entre la població, tot apunta que el Newcom pot convertir-se en una de les activitats esportives de referència per a les persones majors de 60 anys a Catalunya.
Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp
- Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
- Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta
Comentaris