Capgròs
Quan el mataroní Guillem Albarracín va decidir emprendre i crear Actiu, el seu propi centre d’entrenament, ho va fer amb una idea molt clara: posar les persones al centre. Feia vuit anys que s’hi dedicava professionalment però va sentir la necessitat de fer un pas més. “Volia poder aplicar la meva pròpia manera d’entendre l’entrenament, amb més llibertat per dissenyar programes, cuidar cada detall i oferir una atenció encara més personal”, assegura. Així va néixer Actiu, un espai dissenyat des de zero per reflectir la seva metodologia i filosofia: entrenar no és només fer exercici, sinó cuidar-se, guanyar energia i sentir-se bé amb un mateix.
El centre, que va obrir les seves portes l’1 d’octubre, està pensat perquè cada persona trobi el seu ritme i la seva manera de créixer físicament i emocionalment. “Al nostre centre t’acompanyem perquè gaudeixis del procés, sense pressa i sense pressió. Cada persona té el seu camí, i nosaltres adaptem els entrenaments a les teves necessitats, objectius i moments vitals —tant si comences ara com si vols mantenir-te actiu a qualsevol edat”, diu Albarracín.
La manera de treballar d’Actiu parteix d’una estructura clara i equilibrada. Els entrenaments combinen escalfament i mobilitat, treball de potència i força global, i resistència cardiovascular. Tot, amb un seguiment personal i un tracte proper que converteix cada sessió en una experiència comunitària. “Volem que la gent surti del centre amb més energia i millor ànim que quan hi ha arribat. Cuidem cada detall perquè se sentin còmodes, motivats i part d’una comunitat”, afirma.
A Actiu hi entrenen persones de totes les edats i nivells. “Molts venen amb l’objectiu de mantenir-se actius, millorar la salut o recuperar hàbits, mentre que d’altres volen guanyar rendiment o confiança física. També tenim persones grans que volen cuidar-se, mantenir l’autonomia i sentir-se amb més energia en el seu dia a dia”, explica el seu impulsor. L’element comú de tots ells és la recerca d’un espai familiar, no massificat, on se’ls escolti i se’ls guiï amb atenció real.
Emprendre amb sentit i amb suport
Per a Albarracín, posar en marxa el seu propi projecte ha estat un repte intens, però també una experiència transformadora. Destaca especialment el paper del TecnoCampus Mataró-Maresme. “En un moment en què estava molt ofegat, necessitava un pla. Allà em van ajudar a ordenar i estructurar tot el tema financer i estratègic. Va ser molt interessant poder protocol·litzar-ho tot: saber on ets, on vas i quins escenaris tens al davant”, recorda. “La veritat és que et dona molta tranquil·litat. Et donen un full de ruta, i això et permet avançar amb seguretat”.
Fitxa
- ACTIU Centre d’Entrenament
- Plaça Fiveller, 25, 08301 Mataró
- @actiumataro
Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp
- Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
- Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta
Comentaris