Pralaya Ioga Estudi, benestar i transformació personal

Pralaya Ioga Estudi és molt més que un simple centre de ioga. Per a la seva impulsora, Laia Valls, és un somni fet realitat. “He volgut crear un espai on et puguis sentir a gust i com a casa, un espai segur on et puguis sentir lliure”, explica. La Laia, amb una trajectòria com a infermera, va sentir que la seva etapa en la salut tradicional havia arribat al seu final, i va decidir obrir aquest centre per seguir proporcionant benestar, però des d’un enfocament diferent. “Volia compartir i ensenyar Navakarana, el mètode que, des de feia temps, havia canviat la meva manera de viure la vida”, comenta.

Una de les característiques que fa únic Pralaya Ioga Estudi és que és el primer centre del Maresme que ensenya Navakarana Vinyasa, una modalitat dinàmica i potent que fins ara només es podia practicar a Sant Just Desvern o Barcelona. “Ara ho tenim al Maresme. Està ben ubicat, en el centre de Mataró, amb tot el material necessari per a la pràctica”, diu la Laia. Aquest mètode es distingeix per la seva capacitat per adaptar-se a persones de tots els nivells, oferint un enfocament personalitzat per a cada alumne.

Pralaya Ioga Estudi està pensat especialment per a persones actives que busquen una disciplina dinàmica. “És una disciplina que agrada a qui té curiositat pel moviment, i a més, és un mètode multinivell, per tant, s’adapta a la pràctica de cadascú, sigui principiant o practicant habitual”, explica. Els beneficis de la pràctica són molt amplis: força, flexibilitat, consciència corporal i lleugeresa, tant a nivell físic com mental i espiritual.

Per a aquells que mai han practicat ioga, Laia recomana començar amb la ment oberta. “El ioga Navakarana Vinyasa és un mètode d’autotransformació personal, en molts sentits. No només guanyes força i flexibilitat, sinó també una gran consciència corporal”, explica. A mesura que es practica, els efectes positius es noten tant dins com fora de l’estoreta.

El paper fonamental de TecnoCampus

El procés d’obertura del centre no ha estat senzill, però Laia destaca el paper fonamental que ha tingut el TecnoCampus en aquest camí. “Des del TecnoCampus em vaig sentir molt acompanyada. Sobretot quan no tens l’experiència de com iniciar un negoci, ells et donen les eines necessàries per empoderar-te i fer realitat allò que tens en ment”, afirma. Gràcies al seu suport, Pralaya Ioga Estudi ha pogut obrir les seves portes i oferir una nova proposta de salut i benestar al Maresme.

Fitxa:

• Pralaya Ioga Estudi
• El Torrent, 50, 08302 Mataró
• 636 354 750

Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp

• Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
• Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta